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【吃蔬菜沙拉真的健康吗?】
夏天到了,很多年轻人为了小蛮腰、大长腿,开启了“沙拉人生”,各种沙拉从早吃到晚,其实这样吃可能会适得其反。
首先酱汁、酱料未必是健康的,沙拉酱、蛋黄酱、芝麻酱中脂肪含量约为40%,并不比肉类低,您可能会越吃越胖。
注:爱美的同时,健康也很重要。
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